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お腹に優しいwヨーグルトパフェ「レシピ&フォトコンテスト2021」



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おくとぱ
こんにちは!おくとぱです。 

 

いつもお世話になっているレシピブログのモニター「レシピ&フォトコンテスト2021」に参加させて頂く事になりました。

 

  • 東海漬物 白だし仕立て 割烹白菜漬
  • 明治ブルガリアヨーグルトLB81プレーン乳素材だけ/無添加&プレーンヨーグルト
  • 花王 キュキュット CREAR泡スプレー&あとラクミスト
  • サントリー タヴェルネッロ オルガニコ サンジョヴェーゼ&トレッビアーノ・シャルドネ
  • にんべん 「だしとスパイスの魔法」シリーズ
    ・香り豊かなビーフストロガノフ

    ・こんがりスパイシーチキン

    ・旬の魚でビネガーソテー

 

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こんなにたくさんの商品が送られてきました(*´ω`)

 

kondate365.hatenablog.com

 

その第1弾として明治ブルガリアLB81プレーン乳素材だけ/無添加&プレーンヨーグルトを使ったレシピにチャレンジしました。

 

 

明治ブルガリアLB81プレーン乳素材だけ/無添加&プレーンヨーグルト

 

フーディストアワード2021☆レシピ&フォトコンテスト
フーディストアワード2021☆レシピ&フォトコンテスト

 

第1投稿目は明治ブルガリアLB81プレーン乳素材だけ/無添加ヨーグルトとプレーンヨーグルトを使った隠れワザレシピです。

 

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一見したところ生クリームのフルーツパフェに見えますが、全てヨーグルトでできています。

 

wヨーグルトパフェ 材料

 

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材料

プレーンヨーグルト 200g

LB81プレーン乳素材だけ/無添加 125㏄

桃缶詰め      適量

ゼラチン      2.5g

キウイフルーツ   適量

コーンフレーク   適量

LB81プレーン乳素材だけ/無添加ヨーグルトはゼラチンで固めてグラスの底で使用しています。

2種類のヨーグルトを使ったのでタイトルを「wヨーグルトパフェ」にしました。

 

wヨーグルトパフェ 作り方

 

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①用意したゼラチンの作り方の通り準備します

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②ゼラチンをお湯(80℃以上)で溶かします

 

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③LB81プレーン乳素材だけ/無添加ヨーグルトを計量カップに入れます

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④②のゼラチンに③を少量入れ再び③に戻します

 

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⑤グラスに④を注ぎます

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⑥冷蔵庫で冷やし固めます(約1時間)

 

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⑦冷やしている間にフルーツをカットします

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⑧1時間で固まりました

 

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⑨キウイをグラスに沿わせヨーグルトを入れます

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⑩コーンフレークと桃をのせます

 

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⑪ヨーグルトとキウイをのせて完成です

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⑫上から見たらこんな感じです

 

ヨーグルトで低カロリー

 

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生クリームの代わりにヨーグルトで作ると低カロリーでヘルシーなパフェになります。

 

またLB81プレーン乳素材だけ/無添加ヨーグルトをゼラチンで固める事で食感の違いも楽しめます(*^^*)

 

まとめ

 

以上、レシピ&フォトコンテスト2021のヨーグルト部門の投稿でした。

 

とても簡単にできますのでぜひお好みのフルーツで作ってみて下さい。

 

 

フーディストアワード2021☆レシピ&フォトコンテスト
フーディストアワード2021☆レシピ&フォトコンテスト